GoYoga

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  • Klangreise GoYoga Uma Salzburg 

    Klangreise 

    Entspannungsreise mit Klangschalen, Klang- und Seiteninstrumenten

    Entspannen, Auftanken und Genießen! 

    Do., 19 - 20:15 Uhr // Termine siehe Workshops

    Anmeldung unter office@goyoga.at                                                                                                                          

                                   

                                                                      

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    GoYoga - ein ganzheitliches Gesundheits-System

     

    Yoga stärkt Ihr Körperbewusstsein, Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden.

     

    Tauchen Sie ein in die Welt des Yoga!
     

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    Regelmäßige TriYoga Flows / Workshops

    2,5-stündige Workshops für Beweglichkeit, Kraft und Ausgeglichenheit.

    Vertiefen Sie Ihre Praxis - nehmen Sie sich Zeit für sich!

     

    Do. Abend oder Sa. Vormittag // aktuelle Termine siehe Workshops

     

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    Klangschalenmassage ACAMA® Therapie-Schalen (Dr. Hess)

    regen tiefe Entspannung, Reinigung uns Selbstregeneration an. 

     

    Lassen Sie sich von wohltuenden Klängen verwöhnen!

     

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    Sie werden bewegt!

    Passiv Yoga beeinflusst Ihr ganzes Körpersystem, entspannt und schenkt neue Energie.

    In unterschiedlichen Dehnbewegungen, mit sanften Drucktechniken und Griffarten werden Energielinien und Akkupressurpunkte bearbeitet.

     

Neuigkeiten!

Neuigkeiten aus der Welt des Yoga: aktuelle Infos zum GoYoga-Studio, neue Beiträge über Yoga, Ayurveda, Ernährung und Gesundheit, Rezensionen, .... Alles auf einen Blick!

 

 

Unser Studio in der Rainbergstraße ist geschlossen!

Ab sofort finden keine weiteren Yoga-Stunden in der Rainbergstraße 3a statt.

Ich freue mich, wenn wir vorerst über meinen Newsletter in Kontakt bleiben - Bitte anmelden!

Sobald ich einen geeigneten neuen Raum für mein Yoga-Angebot gefunden habe, kann ich Sie so am Laufenden halten.

Herzliche Grüße, 

Uma

Frühlingsurlaub im März

Von 11. bis 24. März ist das GoYoga Studio geschlossen.  

NEU: Yoga & Klang Workshop

Yoga & Klang Workshop // GoYoga SalzburgNehmen auch Sie sich zwei Stunden Zeit, um Körper und Geist auszubalanzieren und auf zu tanken. 

Dazu verbinden wir erstmals eine entspannende, sanfte Hatha Yoga Praxis (Körper- und Atemübungen) mit einer ausgiebigen Klangreise mit geführter Mediation bzw. Entspannung. 

Weiterlesen: NEU: Yoga & Klang Workshop

Veränderungen im GoYoga Studio 2019

GoYoga Stundenplan ab März 2019Nach zwölf Jahren der gemeinsamen Yoga-Arbeit hat sich Sabine nun aus ihrer Selbständigkeit zurückgezogen und ich, Uma, leite das GoYoga Studio alleine weiter.

Ich bedanke mich ganz herzlich für die wunderbare Zusammenarbeit mit meiner Partnerin in all den Jahren und freue mich, dass sie als ehrenamtliche Helferin weiter mit dem Studio verbunden bleibt.

Ab März 2019 kommt es daher zu leichten Veränderungen im Stundenplan. 

Weiterlesen: Veränderungen im GoYoga Studio 2019

Übung: Die Leere da sein lassen

Leere und Freiraum erscheinen uns oft als unglaublich schön und doch kaum ertragbar, fast nicht fassbar, weil wir diese sofort wieder gierig füllen wollen. Wozu eigentlich? Was brauchen wir so dringend, um die Leere zu zerstören?

 

Lernen Sie mit dieser Konzentrationsübung das Gefühl der Leere kennen uns schätzen. (Eine Übung aus "Yoga für den inneren Frieden" von Tanja Seehofer)

 

Weiterlesen: Übung: Die Leere da sein lassen

Stark im Leben, geborgen im Sein

Rezension Stark im Leben - geborgen im Sein

Lea Stellmach, die Autorin dieses Buches, hat früher als Kieferorthopädin gearbeitet. Um den Menschen ganzheitlich helfen zu können hat sie sich auf den Bereich Körpertherapie spezialisiert und ist nun als Energieheilerin tätig.

Dabei wendet sie Wissen und Praktiken erfolgreich an, die mir aus dem Yoga vertaut scheinen. Das macht dieses Buch für mich besonders interessant.

Weiterlesen: Stark im Leben, geborgen im Sein

Ostern mit GoYoga

Unser Studio hat in der Karwoche wie gewohnt geöffnet.

 

Darüber hinaus findet am Samstag, 8. April ein Yoga-Flow-Workshop von 9:30 bis 12 Uhr statt. 

Am Gründonnerstag, 13. April gibt es noch freie Plätze für die reinigende und regenerierende Klangreise von 19 bis 20:15 Uhr.

Anmeldung für die Workshops bitte an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! // Weitere Infos unter Workshops.

 

Am Ostermontag ist unser Studio geschlossen. Wir wünschen allen einen schönen Feiertag!

  1. Wechselatmung
  2. Erinnerung: Gedanken-Fasten
  3. Liegende Acht - Augenübung
  4. Meditation auf den Damm
  5. Beckenboden-Yoga entspannt
  6. Yoga Nidra
  7. Samstag-Flow am 25. Juni 2016
  8. Von Grund auf in Balance mit Ganga

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