Neuigkeiten

Der Alltag von Kinder heute gleicht oftmals einem strengen Terminkalender: Kindergarten/Schule, Fördergruppen, Hobbies, Kurse, Vereine und Treffen mit Familie und FreundInnen. Dazwischen locken moderne Medien wie Handy, Computer und Fernsehen. Leerlauf gibt es oft wenig.

Umso wichtiger ist es, Kindern Ruhepausen anzubieten, in denen sie all die Eindrücke verarbeiten und wieder auftanken können. Dieses Buch mit CD sollte dabei helfen und kann zur wahren "Insel der Ruhe und Konzentration" werden! 

Regelmäßige 2- und 3-Stunden-Workshops geben dir die Möglichkeit, dass du dir ausgiebig Zeit für dich selbst gönnst! 

Entspannen, Dehnen, Stärken der Muskulatur und mehr Geschmeidigkeit stehen im Mittelpunkt. 

Bevorstehende Termine: Workshops // Melde dich an unter: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.

Letzten Samstag haben wir viel an der Hüfte und im unteren Rücken gearbeitet: im Stehen, Liegen und an der Wand. Hier ein paar weitere Eindrücke ...

Burnout kann jeden betreffen und wird teilweise schon als "die neue Volkskrankheit" bezeichnet. Informationen über das Entstehen von Burnout, wissenschaftliche Erkenntnisse, persönliche Erfahrungen und Hilfestellungen durch Yoga-Übungen bietet Tanja Seehofer in "Yoga gegen Burnout". 

Ein wunderschönes kleines Buch mit Übungen zum Entspannen und Auftanken! Eine CD mit vier Entspannungsübungen ergänzt das Yoga-Programm für zuhause.

Danke an Nandi (Dr. Kim Beecher) und unsere Teilnehmerinnen. Viele sind extra aus Deutschland oder Wien angereist, denn Yoga verbindet! 

Yoga bedeutet sich Zeit für sich selbst zu nehmen, bei sich an zu kommen und so Körper und Geist zu stärken. Oft sind es die kleinen Bewegungen, der bewusste Atem und das zur Ruhe Kommen, die große Effekte zeigen. 

Es war ein schöner gemeinsamer Vormittag - Euer positives Feedback freut uns!

Jaya Guru Devi! Wir freuen uns auf ein baldiges Wiedersehen!