Neuigkeiten!
Aktuelle Infos zum GoYoga-Angebot, neue Beiträge über Yoga, Ayurveda, Ernährung und Gesundheit, Rezensionen, .... Alles auf einen Blick!
Regelmäßige GoYoga-Praxis wird belohnt!
Wir alle Wissen, dass sich erst durch Regelmäßigkeit die wohltuenden Wirkungen der Yoga-Praxis voll entfalten. Beständiges Praktizieren hilft, das Geübte in den Alltag zu integrieren und eine Basis für Wohlbefinden und Gesundheit zu schaffen.
Nützen Sie unser Winter-Angebot: Alle, die sich im Dezember oder Jänner für einen 20er Block entscheiden, bekommen ein Yoga-Handtuch im Wert von € 33,-- gratis mit dazu.
(Angebot gültig solange der Vorrat reicht.)
Wir verlosen jeden Freitag im Advent ein Buch!
Fr., 5.12.2014: "Heilkraft aus der täglichen Nahrung" von Julia Gruber
Fr., 12.12.2014: "Der Königsweg zur Gelassenheit" von Sukadev Bretz und Ulrike Schöber
Fr., 19.12.2014: "Meine Rezepte für eine bessere Welt" von Alicia Silverstone
Komm ins Studio, schreib deinen Namen auf ein Los und spiele mit!
Wir wünschen allen viel Glück!
Sukadev Bretz ist ein hervorragender Geschichten-Erzähler. Zudem blickt er auf jahrzehntelange Unterrichtserfahrung sowie eigene Praxis zurück und kann aus einem enormen Pool an Wissen schöpfen. All das spiegelt sich in „Der Königsweg zur Gelassenheit“ wider.
Das Buch ist spannend, einfühlsam und mitreißend. Es führt in die eigenen Tiefen, regt zum Nachdenken, Üben und zu humorvoller Gelassenheit an. Dieses Buch ist ein Geschenk, das Ihr Leben bereichern kann!
Weihnachten ist die Zeit, in der wir unseren Lieben eine Freude bereiten möchten.
Mit einem GoYoga Gutschein können Sie Wohlbefinden, einen Beitrag zur Gesundheit, Entspannung oder eine Auszeit vom Alltag verschenken.
Wir versenden gratis Ihr GoYoga Geschenk bis inklusive Freitag, 22. Dezember 2014 - so liegt das Geschenk rechtzeitig unter dem Christbaum.
Neue Lebensfreude mit Mudras - Mantras - Meditationen
Ich konnte nicht ahnen, was mich da erwartet ...
Schon beim Öffnen war ich von der Farben-Vielfalt und den individuell gestalteten Seiten überrascht. "Moment Mal!" ist eine bunte Quelle der Inspiration, die uns durchs ganze Jahr begleiten kann.
In vielen alten Kulturen finden wir Handgesten, Glaubenssätze bzw. Affirmationen und Formen der Meditation, der nach-innen-Schau. Diese Techniken werden eingesetzt, um Körper und Geist gesund zu erhalten und die persönliche Entwicklung auf allen Ebenen zu fördern.
Wie wir durch Märchen zu unserer Urspiritualität finden ...
Die kuschelige Zeit daheim mit einer Tasse Tee und einem guten Buch beginnt von neuem! Sie lädt ein, sich mit alten Mythen und Weisheiten zu beschäftigen und Bräuche zu beleben. Wolf-Dieter Storl führt uns in diesem kleinen Buch ein Stück näher zu all diesen Schätzen!
Für all jene, die es mal nicht zum Yoga-Unterricht schaffen oder zusätzlich zu Hause üben wollen, hat Gertrud Hirschi ein tolles "Kartenspiel" entwickelt.
84 Spielkartenvermittelt sie neben den Hauptübungen (Asanas) auf den Vorderseiten weitere ca. 170 Variationen, die auf den Rückseiten beschrieben werden. Die Übungen sind teils statisch teils dynamisch und berücksichtigen den gesamten Körper und alle wichtigen Haupt-Bewegungen allgemeine Aufwärm- und Kraftübungen, Vor-, Rück- und Seitbeugen, Drehungen, Umkehrhaltungen, Ruhepositionen, Gleichgewichtsübungen und die Meditations-Haltung.