Neuigkeiten!
Aktuelle Infos zum GoYoga-Angebot, neue Beiträge über Yoga, Ayurveda, Ernährung und Gesundheit, Rezensionen, .... Alles auf einen Blick!
Vertraue keinen yogischen Schriften! Sie sind lediglich Interpretationen von Menschen, die womöglich heilig oder wahnsinnig sind, meinen Patrick Broome und Berthold Henseler provokant. Dennoch schreiben die beiden ein ganzes Buch voller Ratschläge und Übungen, um den inneren Yogi/die innere Yogini zu stärken.
Es geht um die innere Haltung und nicht nur um die äußere Form!
Informativ, inspirierend und modern!
Wir alle wissen, der Darm ist der Sitz der Gesundheit. Wir denken und entscheiden mit dem Bauch oder aus dem Bauch heraus. Aber was läuft da wirklich ab???
Die Fachärztin Prof. Dr. med. Julia Seiderer-Nack beschreibt die Vorgänge in der Verdauung auf lebendige und verständliche Art. Dadurch wird der Zusammenhang Verdauung - allgemeine Gesundheit/Erkrankungen plötzlich klarer.
Immer mehr Untersuchungen und Studien belegen den positiven Einfluss von Yoga auf die Erhaltung von Gesundheit sowie Heilung von Beschwerden und Krankheiten.
In diesem Buch zeigen der erfahrene Yogalehrer und -Therapeut Remo Rittiner und der ganzheitliche Mediziner Dr. Ingfried Hobert erneut die Zusammenhänge von Körper, Psyche und Gesundheit auf.
Viele Fotos und sanfte Übungen helfen, die eigene Gesundheit positiv zu beeinflussen.
Das Los hat letzten Freitag entschieden und ...
gestern Abend durften wir Sibylle ihren Gewinn überreichen :-)
Wir freuen uns mit dir und wünschen dir viel Spaß mit deinem neuen Kartenset und den guten Rezepten!
P.S.: Sie erzählt uns, dass sie gerade auf ihrer Yogamatte beim Üben war, als sie die freudige Nachricht per Mail erreicht hat.
Weiterlesen: Wir gratulieren der Gewinnerin! (Verlosung 5.12.2014)
Die schweizer Yogalehrerin Barbara Kündig führt in diesem kleinen Buch in die Wirkungsweise der yogischen Entspannungsübungen (Yoga Nidra) ein.
Auf der beiliegenden CD finden Sie drei Übungsanleitungen (23 bzw. 30 Minuten). Eine Wahrnehmungsreise durch den Körper sowie Atemkonzentration (innerliches Zählen), und die Wahrnehmung des energetischen Körpers helfen, Körper, Geist und Energiekörper zu entspannen, zu reinigen und wieder aufzuladen. Ziel der Entspannungsübungen soll zudem sein, ein persönliches Sankalpa (Herzenswunsch) zu verwirklichen.
Wissen Sie, dass Rehe ihre eigene Fährte verwischen, indem sie ihre eigene Spur mehrmals kreuzen, um Verfolger in die Irre zu führen?
Ist eine Elster intelligenter als ein einjähriges Kind, weil sie sich selbst erkennt und somit ein Bewusstsein von sich selbst hat? (Kleinkinder erkennen sich erst ab 18 Monaten im Spiegelbild.)
Haben Tiere eine Sprache oder spirituelle Vorstellungen bzw. Religionen?
Die besten Gelegenheiten für mehr Ruhe und Klarheit
Da ich gerne, viel und bewusst zu Fuß unterwegs bin bzw. gehe hat mich der Buchtitel sofort angesprochen. Und ich habe schöne neue Anregungen für mich darin gefunden!
Volker Winkler ist praktizierender Buddhist und versteht es, die traditionelle Achtsamkeits- und Gehmeditation in den Alltag zu integrieren.