Neuigkeiten!
Aktuelle Infos zum GoYoga-Angebot, neue Beiträge über Yoga, Ayurveda, Ernährung und Gesundheit, Rezensionen, .... Alles auf einen Blick!
Manchmal sind wir "verstimmt". Manchmal ist alles im Einklang. ... Klänge können uns verwirren, erschrecken, aufwühlen, dämpfen, anregen oder harmonisieren.
Als Klangtherapeutin arbeite ich meist mit Klangschalen, kam aber vor etwa zehn Jahren erstmals in Kontakt mit Stimmgabel-Therapie. Die Stimmgabeln haben mich dermaßen begeistert, dass ich mir sofort ein Set zugelegt habe, mit dem ich privat arbeite. Dieses Buch ist eine große Bereicherung für mich und motiviert zum vermehrten Einsatz der sanften Instrumente. Ein großes Lob und Dank an das Autorenduo!
Ein pala-Buch voller Farbe und kreativer Ideen!
Jutta Grimm hat mit "Statt Plastik" das wahrscheinlich beste Do it yourself-(kurz: DIY)-Buch gemacht.
Sie informiert, motiviert und öffnet den LeserInnen die Augen für einfache alltagstaugliche Lösungen, mit denen Plastik-Müll vermieden oder neu verwendet werden kann.
Teile deine Begeisterung für Yoga!
Verschenke Gutscheine für Yogastunden, Workshops, Klangreisen, Einzel-Coaching, Passiv-Yoga und Klangmassagen oder im Wert deiner Wahl. Wir verschicken ihn gratis für dich mit der Post.
Einfach rechtzeitig bestellen oder abholen! Infos unter: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Von der Kunst Yoga & Achtsamkeit im Alltag zu leben ....
Ein sehr nettes kleines Buch mit unterschiedlichen Tipps, wie Sie Ihren Alltag achtsamer gestalten können. Sie finden Yogaübungen fürs Büro und daheim. Diese helfen Spannungen abzubauen und aufzutanken. Gut gelungen!
Nicht nur zur Weihnachtszeit ist diese Lichtmeditation (Tratak) eine angenehme Reinigungsübung für unsere Augen und den Geist.
Sie können Tratak auch abwandeln, wenn Sie gerade keine Kerze vor sich haben. Für eine Kurzmeditation am Arbeitsplatz oder daheim können Sie anstelle einer Kerze auch jeden beliebigen Alltagsgegenstand in Ihrer Umgebung wählen, z.B. ein Trinkglas, ein Stück Obst, eine Blume, ...
Hier geht´s zur Übung:
Yoga wirkt immer ganzheitlich auf unseren Körper und trainiert nicht nur unsere Muskulatur. So stärkt zum Beispiel Katze-Kuh (Cat-Rolls) das Wurzelchakra und unser Vertrauen und Sicherheitsgefühl.
Dieses Buch gibt einen guten Überblick über energetische Aspekte von Yogaübungen und praktische Anleitungen für das eigene Üben oder den Unterricht.