Nehmen auch Sie sich zwei Stunden Zeit, um Körper und Geist auszubalanzieren und auf zu tanken. 

Dazu verbinden wir erstmals eine entspannende, sanfte Hatha Yoga Praxis (Körper- und Atemübungen) mit einer ausgiebigen Klangreise mit geführter Mediation bzw. Entspannung. 

Yogaübungen bringen Sie im Anfangsteil ins Hier und Jetzt, fördern Beweglichkeit und regen Ihre gesunden Energieströme an. Dadurch lassen Sie den Alltag hinter sich und sind optimal für eine tiefe Entspannung (Yoga Nidra) vorbereitet.

Im zweiten Teil hilft Ihnen eine geführte Klangreise mit zahlreichen Klanginstrumente (Klangschalen, Koto, Monokord, Tampura, Sansula, Gong, ...) los zu lassen. So können Sie sich selbst wieder regenerieren und erfrischt wahrnehmen. Gelassenheit, Konzentration, Selbstheilungskräfte und Ausgeglichenheit werden gefördert.  

Die Yoga- und Entspannungsübungen sind auch für AnfängerInnen perfekt geeignet.

Sie brauchen keine Vorkenntnisse, um von Yoga & Klang zu profitieren.


Termine:

Do., 15.02.18 / 19 - 21 Uhr

Sa., 17.03.18 / 9:30 - 11:30 Uhr

Weitere Termine: Workshops
 
Dauer. 120 Minuten/ 2 Stunden   
Beitrag: € 35,-

Melde dich an! Ein Mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder ein Anruf unter 0650-220 17 71 genügt.